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每次早上跟同學或朋友約騎，總是覺的怪怪的，怎麼使不上力，
是不是自車子有問題，是不是今天身身體有問題
是不是自車子有問題，是不是今天身身體有問題
現在騎久了，慢慢才了解，原來是剛開始，還有沒熱身
等騎了一段時間後，就都順了起來了
不過我熱身也很久，要騎了30分鐘以上
等騎了一段時間後，就都順了起來了
不過我熱身也很久，要騎了30分鐘以上
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- Jul 08 Wed 2009 09:22
【雜記】熱身30分鐘, 太久了
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